SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • Jak dawkowac omke ?

    Post
    Doping

    Szkoda to umierac!A zdrowie niszczy kazdy koks.Natomiast co do omki to raz na tydzien wystarczy oczywiscie 1 ampulke ma sie rozumiec(ze wzgledu na zawarty w omo propionat).A najlepiej zamiast omki kup sobie sustanon z organonu nie ciagnie tak wodu i jest lepszy .Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2004-01-28 06:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    no nie powiedzialbym ze ko to krol stackow raczej na is przez wszystkich co go urzywali jest jechany jak osttnia szmata

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2005-07-21 11:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łowicz - tajski box.

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Z Antosem(Rafałem) trenowałem troche w Skc, sam sie chyba przejde ten 1-2 razy w tygodniu aby troche miesnie porozciągać co do dalszych informacji tak jak mówiłem plakat jest w korytarzu na OsiR 2. Jak sie spotkamy na treningach to sie pucnij, sprawdzimy, czy mam jeszcze troche *******niecia po przerwie wakacyjnej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2010-10-25 10:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING każda grupa 2x w tygodniu???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale ja mam taki Typ budowy i tak przemiane ze z tego co wyczytalem to dla mnie odpowidni jest trening kazdej partii dwa razy w tygodniu!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2005-06-27 01:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kofeina czy guarana ;>

    Post
    Odżywki i suplementy

    zależy na jaki okres, kawa działa krotko, a guarana długo 4-7 godz. zależy także jaka jest dawka, co daje kopa, nic nie kosztuje teraz to sprawdzić, w dodatku guarana ma z 20 pozytywnych efektów colateralnych - podaje link http://www.sfd.pl/Jakie_s%C4%85_wobec_Was_najlepsze_efekty_guarany_-t891180.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2012-11-12 02:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozklad bwt i kalorii do oceny tylko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym węgli dołożył bo jak dobrze zrozumiałem stoisz z wagą.. Dobra masa nie jest zła , ale to zależy co chcesz osiągnąć. Zmieniony przez - Karis01234 w dniu 2011-07-24 23:33:40

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2011-07-24 23:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 ćwiczenie vs 2-3 ćwiczenia

    Post
    Trening w domu

    [...] opieram rece na stojakach i robie sobie dipsy. Ogolnie stosuje progresje w dipsach i podciaganiu co tydzien. Zaczynam od 10 i opieram nogi o kanape z tylu. Tak robie przez tydzien. Po tygodniu bez opierania robie przez kolejny tydzien. Moj max jest wlasnie taki (10 dipsow z ciezarem ciala). Jak dochodze do 5 zwiekszam obciazenie w plecaku.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2006-09-01 14:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAki styl wybrać

    Post
    Sztuki Walki

    Moge trenować co tylko zechce!! czy Teakwondo Wtf jest przydtne na ulicy jak mnie zaczepią itd czy bardziej to karate a moze jakaś inna sztuka walki??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2004-06-05 21:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst czy normalny trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] serii. (15 powtórzeń). W dychach dwie (2 serie x 10 powtórzeń = 20 powtórzeń). W 5 trzy (3 serie x 5 powtórzeń = 15 powtórzeń). W tym planie zapropowanym przez Ciebie jest prawie wszędzi ok dla 15. Ale 3 serie w MC i przysiadach, czyli wychodzi 9 serii w piątkach - to by Cię zabiło. A w praktyce - nie dałbyś rady. Czyli trzymaj się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2008-01-04 00:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    w ankiecie jest napsiane dieta intuicyjna wiec neikoneicznei sa to 2g bialka a poza tym bialko na noc z tluszczami wskazne wiec o co chodzi gainer nei koliduje z bialkiem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2010-10-24 12:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre-alkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepsza/wydajniejsza/ jest od zwykłego mono i to bez dwóch zdań ale nie ma co przesadzać z jej hiper działaniem...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2006-02-08 17:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No boostery

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli jak się skończy cykl kreatynowy, to odstawić wszelkie boostery przedtreningowe? Czy jest może coś co można wrzucić przed treningiem do pobudzenia? Domyślam się, że potem przy następnym cyklu pobudzenia mogę zbytnio nie poczuć.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2009-04-30 07:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden dzień w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    stażem też nie ma co się sugerować , gdyż jest mało miarodajny , jedni mają 2 lata sensownych treningów i naprawdę konkretną robotę wykonali , a sąd i tacy którzy przez 2 lata praktycznie nic nie zrobili . Bardziej już to nam określa poziom wytrenowania -stąd też pytanie ;-) Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2012-10-24 19:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwidocznienie Mięśni .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przy tej wadze to nie wiem czy jest co do redukowania.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2012-11-25 18:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko-bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jogurt z muesli to zły pomysł - węglowodany :-/. Czy ktoś mi wytłumaczy, o co chodzi z tym nocnym katabolizmem? Nie jest tak, że przy niskim tętnie organizm pobiera sobie energię z sadełka?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2007-12-12 14:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GH- SANDOZ

    Post
    Doping - zdjęcia

    ale chciales sie pochwalic czy co bo nie rozumiem? Bylo juz wiele teatow o tym gh i ze dziala to wszyscy wiedza bo jest w polskich aptekach wiec jak ma nie dzialac.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2009-10-06 12:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantelki - ile razy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim zdaniem 0,75 to też dobra waga tylko trzeba wytyczyć sobie stałą liczbę powtórzeń lub czas w ciągu dnia, przy takiej wadze też pracują górne partie ciała, prawdą jest to że efekt będzie dużo słabiej odczuwalny niż przy większym obciążeniu ale np. ja sam zaczynałem od 0,5kg i pierwszy tydzień moich ćwiczeń był podzielony na trening ranny i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2011-07-21 13:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z apteki czy od dila? Jak od dila to mozesz sie zawiesc, bo duzo wałków krązy wyglądających ja oryginały. Jedno jest pewne na 1000% w Twoim wieku podanie nawet malych dawek testosteronu (takich ktorych w dopingu sie nie stosuje np 1 ampółka prolo co 5-7 dni) znacznie poprawi jakość życia.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2012-01-22 16:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wafle ryżowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W supermarketach. A co do glukozy - to dlaczego uważasz że jest ona dla amatorów?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2004-02-24 13:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+???

    Post
    Odżywki i suplementy

    racja, no to w końcu co z tą kretyną jest dobre Proszę o pomoc :)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2008-09-16 14:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)